エピソード

パーソナルジムは初めてで緊張しましたが、とても優しいトレーナーの方で、親身になって相談を聞いて下さいました。女性のお客様も多いようで、とても通いやすいです。続かなかったトレーニングがとても楽しく続けられています！これからも利用します☺︎

運動が苦手で、初めてのトレーニングだったので、最初は不安でした。でも、いざ始めてみると、楽しく続けることができ、半年が経過しています。私は、ダイエットとリバウンドしない身体づくりを目的に入会しました。トレーニングすると筋肉がついて太くなるのではないかと少し心配していましたが、実際にはレギンスのサイズがMからSになり、身体が引き締まって来ているのを感じています。また、筋トレはキツイというイメージがあ...

12月初頭より入会しました。 パーソナルジムは初めてで、一般のジムよりも費用がかかるという点では悩みましたが、現時点で非常に満足しています！ 私は基本週２回、トレーナーの方とマンツーマンでトレーニングを行い、正しいフォームの獲得、種目の選択、各種目の負荷調整・重要点と注意点の確認、各種目毎のフィードバックなどを中心に行って頂いているところです。（筋力向上やダイエットなど目標によって少し異なるかもし...