お知らせ＆ブログ

こんにちは！大分市のパーソナルジムSHINEです。

2025年も、たくさんの方にご来店いただき、本当にありがとうございました。

今年は「運動を始めてみよう」「自分の身体と向き合おう」と一歩踏み出された方。
忙しい中でもコツコツ通ってくださった方。
それぞれの頑張りを間近でサポートできた一年でした！

思うように結果が出ない時期もあったかもしれませんが、積み重ねたトレーニングは必ず来年につながります。

年末年始は、忘年会やお正月で生活リズムが乱れやすい時期ですが、
「完全に休む」のではなく、「ほどよく動く」ことが大切です！
ほどよくアクティブな年末年始をお過ごしください！

SHINEは、年内は12月29日まで営業し、
年始は1月5日からスタートします。

来年は午年。
馬のようにしなやかに、力強く前へ進む一年にしたいですね！

そのためにも大切なのがハムストリング（太もも裏）。
身体を支え、走り、跳ぶための要となる筋肉です。

私たちトレーナーも、そして会員の皆さまも、
立派なハムストリングを育てて、飛躍の一年にしていきましょう！

来年も、大分市で「安心して通えるパーソナルジム」として、
一人ひとりに寄り添ったトレーニングを提供していきます。

2025年、本当にありがとうございました。
2026年もパーソナルジムSHINEをよろしくお願いいたします。

大分市のパーソナルジムSHINEでは、女性や初心者の方が無理なく続けられる運動プランと食事指導をご提案しています。

「続けられるか不安」「自分に合うか試してみたい」
そんな方は、まずは体験トレーニングからお気軽にご相談ください。

あなたの“変わりたい”を全力でサポートします。

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https://shine-oita.com/contact/

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