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こんにちは！大分市のパーソナルジムSHINEです！

「春までに少しでも体を引き締めたい」「薄着になる季節に向けてダイエットを始めたい」
そう思ってはいても、『運動は苦手だし、ジムに通うのはハードルが高い…』と感じている女性の方は多いのではないでしょうか？

実は、SHINEに現在通われている女性のお客様の多くが、最初は「運動初心者」からのスタートでした。
特に、平日の日中（11時〜16時）の落ち着いた時間帯を賢く利用して、無理なく自分磨きをされている方が増えています。

運動が苦手な女性にこそ「平日の日中」をおすすめしたい理由

SHINEは、11時から16時までの時間帯に、特に女性のお客様がリラックスしてトレーニングに取り組める環境が整っています。

• ●周りを気にせず、自分のペースで：
  混雑しやすい夜間や週末と違い、日中は館内がとても穏やかです。「運動している姿を見られるのが恥ずかしい」という方も、プロのトレーナーとマンツーマンで、じっくり自分の体と向き合えます。

• ●「きつい」ではなく「心地よい」から始める：
  運動に自信がない方に、いきなり激しいトレーニングは行いません。あなたの体力に合わせて「これなら続けられる」というステップから始めるので、三日坊主で終わらせないサポートを徹底しています。

• ●春のイベントに「今」なら間に合う：
  卒業式や入学式、お花見など、春は写真を撮る機会が増える季節。今から平日の空き時間を活用して少しずつ準備を始めることで、自信を持って春本番を迎えられます。

平日のひととき、自分をアップデートする時間

家事や育児、お仕事の合間にある「平日の日中」。この時間を、ほんの少しだけ自分のための時間にしてみませんか？
私たちはこの特別な時間を、皆様が新しく生まれ変わるきっかけにしてほしいという願いを込めて、大切にサポートしています。

「運動神経に自信がない」「何から始めたらいいか分からない」という方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

詳細はこちらから！
⇩
https://shine-oita.com/lp/

3ヶ月後のあなたが、鏡を見て笑顔になれるように。
大分市のSHINEで、新しい一歩を一緒に踏み出しましょう！

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