お知らせ＆ブログ

こんにちは！大分市で理想の体づくりをサポートするパーソナルジムSHINEです！

2月に入り、少しずつ「春」を意識する季節になりましたね。
この時期、カウンセリングにお越しいただくお客様からよく伺うのが、「春の薄着シーズンまでに、お腹周りや二の腕をなんとかしたい！」という切実なお悩みです。

実は、大分市で効率よくダイエットを成功させるなら、2月こそが「黄金のスタート時期」なのです。

なぜ2月からのパーソナルジム通いが「最短ルート」なのか？

自己流のダイエットでは結果が出るまでに時間がかかったり、リバウンドしてしまったりしがちです。特に「短期間で体を変えたい」とお考えの場合、2月に始めるべき明確な理由があります。

• ●筋肉が生まれ変わる周期：
  一般的に、トレーニングの効果が目に見えて現れるまでには約2〜3ヶ月必要です。2月にスタートすれば、4月の入学式や新生活のイベントにちょうど間に合います。

• ●リバウンドしにくい土台作り：
  冬は基礎代謝が高い時期。この時期に正しい筋トレで筋肉量を増やすことで、脂肪燃焼効率が劇的に上がり、痩せやすく太りにくい「理想の体質」を目指せます。

• ●マンツーマン指導のメリット：
  「何をすればいいかわからない」という初心者の方でも、プロのトレーナーが正しいフォームを指導することで、怪我のリスクを抑えながら最短距離で目標へ導きます。

大分市で「自分史上最高の春」を迎えるために

4月になってから「もっと早く始めておけばよかった…」と後悔するのはもったいないですよね。
今から準備を始めることで、春のファッションを自信を持って楽しめるだけでなく、夏に向けてさらに磨きをかけることも可能です。

パーソナルジムSHINEでは、お一人おひとりの現在の体力や目標に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提案しています。
運動経験がない方や、これまで24時間ジムで挫折してしまった方も、私たちが二人三脚でゴールまでサポートいたします。

無料カウンセリング・体験予約受付中

「自分にできるかな？」「どんなトレーニングをするの？」
まずはそんな疑問を解消しに、お気軽に施設見学・無料相談へお越しください。

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TEL: 097-565-0423

今年こそ、大分市のSHINEで「変わる喜び」を体感し、最高の春を迎えましょう！

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