エピソード

某ジムでダイエットを目的にトレーニングをしました。痩せたのはいいのですが、同時に筋肉まで落ちてしまいました。
こちらのジムに通い、特に大胸筋をターゲットにトレーニングをしてますが、トレーニングの効果を実感できます。
血液検査でもコレステロールの値が高く、薬を飲んでいましたが、今は薬を飲まなくても正常値でキープしてます。
トレーニングはキツイ印象ですが、お喋り好きなトレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングが出来ています。
何よりも将来への自己投資として通ってます。