エピソード

運動が苦手で、初めてのトレーニングだったので、最初は不安でした。でも、いざ始めてみると、楽しく続けることができ、半年が経過しています。私は、ダイエットとリバウンドしない身体づくりを目的に入会しました。トレーニングすると筋肉がついて太くなるのではないかと少し心配していましたが、実際にはレギンスのサイズがMからSになり、身体が引き締まって来ているのを感じています。また、筋トレはキツイというイメージがありますが、60分のトレーニングはあっという間で、毎回楽しくトレーニングしています。トレーナーさんは知識も豊富で相談しやすいので、食事の相談にも乗ってもらい、丁寧に指導していただいています。